6 måder at pakke julemaven smukt ind, så du helt glemmer at hade den

Jeg lagde de her billeder af mit julefrokostoutfit på Insta for nogle uger siden og det er de billeder der har fået flest likes nogensinde ... tak for det!

Jeg skrev: 

"KLAR til Dunsejulefrokost i virkeligt udfordrende outfit, fordi overdelen sidder stramt og jeg har mave. 
Jeg er superstolt af mine guns og superøm om min mave. Men nu prøver jeg altså lige hvordan det går med det alligevel. 
Der er HELT sikkert en der ønsker mig tillykke med graviditeten i aften (det har jeg prøvet 7-9 gange før, så man er vel rutineret), men jeg har lyst til at have det her på.
For når man har det godt i sit tøj, kan det ses. Og det ser altid godt ud!"

Jeg tog de mange likes og kommentarer, som et skulderklap, for at turde vise min mave. Og det er jo egentligt lidt mærkeligt at en stakkels mave, kan lave så meget rod i selvopfattelsen. Men efter at have arbejdet med at klæde mennesker på i 10 år, må jeg konstatere at maven er et af de mest forhadte områder på kvindekroppen - absolut mest forhadt af kvinderne selv. Mændene ser helt anderledes på vores køn. Hav lige det in mente.

For andre er det deres nummi, lårbasser, arme eller andet. Men maven ligger stadig øverst på selvhadsskalaen. Jeg er ikke selv meget bedre – min mave er mit ømme punkt, selvom jeg hverken er genert eller blufærdig, men hader den, gør jeg nu ikke. Og helt ærligt, er det ikke på tide at vi dropper de der vrangforestillinger om hvordan maver skal se ud, der får os til at hate på virkeligheden?

Maver er ret sjældent flade og inddelt i 6 stykker. Til gengæld er de tit bløde, runde og varme. Maven kan bære et lille nyt liv. Maven er det bedste barometer når man skal træffe vigtige valg og til at mærke hvordan man virkelig har det. Maven omsætter mad til næring og er med til at holde os i live. Når den ikke fungerer, går det ud over næsten alt andet. Og så sidder den lige midt på kroppen og rummer solar plexus.

solar plexus, plexus celiacus, ansamling af nerveceller og nervetråde beliggende på legemspulsårens (aortas) forside tæt under mellemgulvet omkring afgangen af de store pulsårer til mave-tarm-kanalen. Solar plexus er fordelingscentral for de nervetråde, der forsyner de fleste af bughulens organer, alle tilhørende det autonome nervesystem, både det parasympatiske og det sympatiske samt sensoriske tråde (se nervesystem). Nervetrådene stråler ud fra plexet i mange retninger (deraf navnet) og følger pulsårerne til de forskellige organer.

Udtrykket solar plexus kommer af latin plexus solaris, af plexus 'noget sammenflettet, netværk' og solaris'som har forbindelse med solen, sol-'.

Et slag i solar plexus betyder i folkemunde et boksestød rettet mod hjertekulen, dvs. området lige under brystbenet, hvilket i dybden svarer omtrent til beliggenheden af solar plexus.

Den store danske Encyklopædi

Solar Plexus betyderogså sammenflettet med stråler ud fra midten, som en sol, står der i Encyklopædien. Det er jo det maven gør: Den samler det hele. Og når den både skal holde styr på både det der kommer ind og ud, på tanker og følelser, støtte ryggen i at holde os oprejst, bære liv, gennemgå månedelige cyklusser med alt hvad dertil hører og så OVENIKØBET være forhadt, blive skældt ud og forsøgt manipuleret til en anden facon end dens naturlige, så er det sgudda ikke så mærkeligt at den ter sig, gør knuder, er urolig og insisterer på at tage sin plads!

Jeg har mange Nikoline Werdelin tegneserier og hendes tegninger af kvindekroppe er en god måde at illustrere rigtige kvindekroppe på. De er ’sete’. Det er tydeligt at hun har kigget på rigtige mennesker og ikke bare tegner efter hukommelsen. Der er buler, asymmetri, linjer, streger, noget der hænger og alt muligt andet. Præcis som henne i virkeligheden. Da jeg googlede hendes tegninger, poppede det her billede op og det er nok liiige at gå til yderligheder, at troppe nøgen op til juleaften.

Billedtekst: Jo, det er lidt koldt, men det er et lynkursus jeg har fra en selvhjælpsbog "Lær at blive ligeglad med hvad andre tænker om dig" Nikoline Werdelin Jeg har billedet fra bloggen her

Men altså, er det ikke vildt at vi stiller så virkelighedsfjerne krav til os selv, at overskrifter som 3 tips til en flad mave stadig får ufatteligt mange klik? Der er en modbevægelse igang mod alt det uopnåelige med kvinder som Ida Rud aka Tykke Ida, Katrine Gisiger og mange andre, der ikke vil følge gængse idealer. Hurra for modreaktioner, de giver balance. Der er så mange retoucherede billeder overalt, at vi er nødt til at se det modsatte i 'medierne' også, når nu andelen af piger der ikke bader efter sport, ikke går i svømmehallen, børn med tegn på spiseforstyrrelser bliver yngre og antallet i det hele taget bare stiger.

Er det så meningen at vi skal rende halvnøgne rundt allesammen og vise det hele frem? Næ, det synes jeg personligt ikke. Og det har jeg bestemt ikke lyst til selv. Men jeg har nogle konkrete måder, der måske kan hjælpe dig til at se lidt mildere på dit spejlbillede. Jeg har erfaring med at det vi giver opmærksomhed gror, det vi ikke gør, visner. Derfor, lad det gode få din opmærksomhed, når du skal gøre dig lækker foran spejlet. Hvis du bliver ved og øver dig i det, så glemmer du måske helt, at hate på din mave. Ikke med forbud, bare ved at gøre noget andet. Gør det samme med lår, nummi, arme eller hvad dit ømme punkt nu end er. Jeg lover faktisk at det virker og jeg skal nok komme med numse og låsbassetips en anden dag. Idag er det julemaverne, vi pakker smukt ind. 

6 tips til at arbejde med og ikke mod din mave

Brug lodrette linjer på overkroppen. Inddel gerne overkroppen i 3 lodrette dele, i stedet for en stor fx sådan her
Vælg jakker og cardigans med facon, for at give indtryk af talje, selvom du måske ikke har så meget. Den skal ikke kunne lukkes - hvis den kan det, er den typisk meget stor og så får du ingen facon forærende.
Brug lange linjer til at ramme dig ind og vælg så smalle underdele. Det giver dig en smallere silhuet, uanset hvor brede ben du end måtte have og du kan have numsen/maven/lårene i fred, fordi du har et langt stykke komfortzonetøj udover.
Lad være med at hiiiive din overdel stramt ned over nummi og mave. Det fremhæver deller midt på og gør dine ben kortere. 
Sæt istedet din bluse ned i linningen - evt. bare et lille nap af den og pos den lidt ud igen. Det gør at stoffet draperer sig omkring overkroppen og camouflerer din mave, i stedet for at udstille den. Samtidig får du bedre proportioner med længere ben.
Vælg overdele af faste stoffer - altså ikke jersey eller andre strækstoffer. Blødt, vævet stof, der falder godt og ikke står ud fra kroppen, men omvendt heller ikke klistrer til dellerne, som t-shirtstof (jersey) gør.
Prøv at finde overdele hvor stoffet er skåret på skrå (bias cut). Det gør at det smyger sig smukt om kroppen, uden at udstille.
Er du glad for kjoler, så find nogle der er taljeret mildt med fx. lav talje, slå om effekt eller lignende. Det giver facon også selvom du måske ikke har så meget.

Det er ikke fordi du SKAL gemme din mave væk, men det kan måske være nemmere at acceptere den, hvis du pakker den smukt ind. Som den jo vitterligt fortjener, for al dens trofaste arbejde 😉

Nu vil jeg ønske dig en rigtig dejlig jul - jeg håber du skal fejre den med dem du holder af. Det skal jeg og nøj, jeg glæder mig! Og så velbekomme, nyd alle de lækre ting vi skal mæske os i! <3

Du får mange flere måder at bruge dit tøj på, hvis du også er tilmeldt nyhedbrevet.

Tusind tak fordi du læser med! Smid endelig ideer eller kommentarer her, på Facebook eller Instagram. Jeg er nysgerrig efter dine erfaringer og ønsker … kom også med her, vi har det hyggeligt!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *